Prefeitura Implanta Academia ao Ar Livre no Condomínio Vila Vida

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A Prefeitura de Jataí, por meio da Secretaria de Obras, concluiu a instalação de uma Academia ao Ar Livre no Condomínio Vila Vida. Este espaço não só proporciona oportunidades para exercícios, mas também promove a socialização e convivência entre os moradores.

Os aparelhos da academia têm como objetivo melhorar a condição física, qualidade de vida e a saúde dos moradores, promovendo o alongamento e fortalecimento muscular dos braços e das costas. Vale ressaltar que esses equipamentos não utilizam pesos, dependendo apenas da força do corpo para exercícios de musculação e alongamento.

A academia é equipada com uma variedade de aparelhos, oferecendo opções diversificadas para os exercícios. Aqui estão alguns dos equipamentos disponíveis:

– Placa Pequena Vertical: Ideal para alongamento e fortalecimento dos membros superiores;
– Elíptico Mecânico Triplo: Perfeito para exercícios cardiovasculares e trabalhar o condicionamento físico;
– Esqui Triplo: Um equipamento versátil que ajuda a melhorar a coordenação e o equilíbrio;
– Twist Triplo: Ótimo para exercícios abdominais e de torção do tronco;
– Pressão de Pernas Triplo: Contribui para fortalecimento das pernas e glúteos;
– Peitoral Duplo: Ideal para trabalhar os músculos do peito e dos ombros;
– Surf Duplo: Ajuda a fortalecer os músculos do tronco e melhorar o equilíbrio;
– Rotação Vertical Triplo: Ótimo para exercícios de rotação do tronco e fortalecimento dos músculos das costas;
– Remada Sentada Triplo: Excelente para trabalhar os músculos das costas e ombros;
– Cavalgada Triplo: Um equipamento eficaz para exercícios cardiovasculares e fortalecimento das pernas;
– Caminhada Triplo: Contribui para a melhoria da resistência e condicionamento físico.

A iniciativa é particularmente benéfica para os idosos, que necessitam realizar exercícios regularmente para garantir uma melhor qualidade de vida.